7-Zip 压缩解压：先检查格式，再验证输出文件

操作检查清单

1. 准备少量测试副本和一个空输出目录。
2. 在文件管理器中“添加”归档，核对格式与目录层级。
3. 使用“测试”，再“提取”到新目录。
4. 打开关键输出文件，确认交付内容与原文件一致。

1. 准备副本与输出目录

把待打包的少量文件复制到测试文件夹，另建空的输出目录。先核对接收方支持的格式；普通交接可以考虑 ZIP，使用 7z 时应确认对方有相应工具。重要原文件保留独立副本。

2. 打包后检查内容

在 7-Zip File Manager 中选中测试文件，使用“添加”选择归档格式和保存位置。完成后打开新归档，查看文件名称和目录层级，使用“测试”检查是否报告错误。压缩率不能替代输出完整性检查。

3. 解压到明确位置

选中归档，使用“提取”指定新的空目录，再查看解压结果。不必先拖到资源管理器；官方 FAQ 说明这种拖放可能经过临时文件。存在密码或分卷时，先确认密码、所有分卷和保存位置。

4. 遇到错误先区分原因

密码错误、缺少分卷、格式不支持与归档损坏是不同问题。记录具体错误，重新核对来源和文件是否完整；不能仅凭“打不开”认定工具失效，也不能保证损坏归档一定能恢复。