ActivityWatch
以时间追踪为主要任务的工具，适合为个人工作安排提供可回顾的时间资料。
- 时间追踪
- 工作时间记录
- 费用与授权
- 待逐项核对
- 已收录平台
- macOS / Windows
- 使用方式
- 软件客户端
- 资料核对
- 目录资料待复核
查看资料核对范围
- 产品身份：待核对
- 项目入口：待核对
- 平台资料：待核对
- 费用与授权：待核对
项目入口核对与各设备的具体获取页核对分别记录；资料核对不代表安装实测。
软件介绍
以时间追踪为主要任务的工具，适合为个人工作安排提供可回顾的时间资料。评估时从观察一周工作时间如何分配入手，通过为自我复盘准备时间记录样本检查与现有工作的配合；记录对象、隐私范围与数据保留方式需要另行核对，避免仅凭产品定位做决定。
适合这样的需求
正在处理“观察一周工作时间如何分配”或“为自我复盘准备时间记录样本”这类任务，并希望以时间追踪改善相关流程的用户。
选择前要考虑
尚未核对记录对象、隐私范围与数据保留方式，或任务要求超出上述定位时，应先查看项目说明并用样本验证。
任务评估建议
- 时间追踪
- 工作时间记录
观察一周工作时间如何分配
尝试观察一周工作时间如何分配时，保留原始资料，先检查时间追踪的操作过程与结果，避免一次投入全部任务。
为自我复盘准备时间记录样本
为自我复盘准备时间记录样本时，先核对记录对象、隐私范围与数据保留方式，以实际样本检验是否满足任务。
使用提醒：用一周的真实待办测试提醒、重复任务和完成记录，再决定是否长期使用。
选择前核对
以下是选择与试用的检查建议，具体操作请参照项目文档。
- 准备“观察一周工作时间如何分配”的测试资料，先明确预期结果。
- 按说明试用时间追踪，随后尝试“为自我复盘准备时间记录样本”。
- 核对记录对象、隐私范围与数据保留方式，保留本次尝试的观察记录。
同类工具，怎么比较
按已收录用途与平台筛选；以下资料不代表安装实测或性能排名。
暂未整理出用途与平台相近的比较对象。可继续浏览任务与日程，并核对各工具的具体任务。
常见问题
初次使用怎样验证工作时间记录？
以时间追踪为主要任务的工具，适合为个人工作安排提供可回顾的时间资料。可以先观察一周工作时间如何分配，用实际资料核对时间追踪的使用过程，并保留原始依据。
开展“为自我复盘准备时间记录样本”前要注意什么？
应核对记录对象、隐私范围与数据保留方式。本站当前收录的平台为苹果桌面系统和微软桌面系统，具体系统版本与适用条件仍需查项目主页；目录许可标记为 MPL-2.0，应阅读对应条款并另查附加服务。
资料来源与整理说明
项目主页 · 该条目尚待逐项复核。条目记录日期：2026-10-04。
内容依据公开资料整理，未逐款安装实测。历史目录版本不代表当前最新版，客户端和附加服务的费用、许可分别以项目说明为准。